산후조리원 선택 방법, 선택 시 주의사항

안녕하세요 하율아빠입니다.

 

임신 기간 중 챙겨야할 것 중 하나가 바로

산후조리원으 선택, 예약 입니다.

출산율이 저조한 지역의 경우 시간을 두고

천천히 산후조리원을 예약하여도 무리가 없지만

 

대도시나 산부인과가 많은 곳에 거주하시면

산후조리원의 예약은 미리 해두시는것이 좋습니다.

 

요즘 트렌드에 따라 산후조리원도 이곳저곳

많이 생겨났는데 이 많은 산후조리원 중에

어디를 선택해야할지 고민이신 분들이 많으시죠?

 

그런분들의 고민을 덜어드려 보고자 제 경험과 생각을

공유해 드리도록 하겠습니다.

 

 

산후조리원은 필수인가?

 

보수적인 남편분들은 산후조리원 자체에 대해

큰 비용을 지출하기 꺼려하시는 분들이 있습니다.

물론 2주간 2~3백만원대의 금액이

절대 만만한 금액은 아니죠.

 

옛날 옛적 이야기를 거들먹 거리며

옛날엔 애낳고 1주면 밭일하러 갔다느니

애낳는게 무슨 대수라고 이렇게 큰돈을 쓰냐느니

그냥 아줌마를 불러 쓰라느니

 

자칫 잘못하다간 부인에게 큰 상처가 될

말들을 서슴없이 하시는 분들도 계십니다

 

우선 아셔야 할 것이

출산 후 산모의 몸은 극도로 피로하고

약해져 있다는 사실입니다.

출산 후에 산후조리를 제대로 하지 못하면

신체적으로 문제가 생길 수도 있구요

극심한 스트레스로 우울증을 겪을 수도 있습니다.

 

산후조리원이란 공간은 그냥 산모가 쉬기만하는

공간을 제공하는것이 아닙니다.

 

정해진 일정 기간동안 산모, 아이의 건강을

꾸준히 살펴주고 산모의 식단과

몸상태의 개선을 위해 힘쓰는 공간입니다.

그리고 부가적으로 초보 산모에게

엄마가 될 준비를 할 수 있도록

교육을 시켜주는 공간이기도 합니다.

 

요즘세상엔 10개월동안 고생한 임산부를 위한

선물이기도 하지만 거의 필수적으로 자리잡은

산후조리원의 선택은 당연하다고 생각됩니다.

(물론 10개월간 아내만 고생한다는건 아니죠

남편들 고생많으십니다)

 

혹 산후조리원에 부정적 생각을 가지신 남편분들이라면

이 글을 통해 생각을 바꿔보시길 바라고

산후조리원을 고민하시는 남편분들도

제 글을 참고하여 현명한 선택을 하시길 바랍니다.

 

---

 

아내가 느끼기에 안락한 공간인가?

 

가장 중요한 항목 중 하나입니다.

돈도 중요하지만

제한된 재정 상태 내에서

아내가 느낄 가장 편안한 공간인지가

가장 중요한 것 같습니다.

 

물론 최종 결정은 내무부장관인

아내가 하겠지만

이것저것 산후조리원들을 리스트업하여

이런곳들이 있더라 하고 아내에게

보여주는 정성만 있어도

사랑받으실 겁니다.

 

2주간 거의 밖에 나가지 않고

머물러 있어야 할 공간이기 때문에

편안함과 쾌적함을 느낄 수 있는

장소가 되는것이 중요합니다.

 

요즘 생긴 산후조리원들은 대부분

인테리어를 안락하게 해놓아서

크게 문제가 될 곳이 없을거 같긴 해요

(노후된곳은 안되겠지만)

 

---

식단이 잘 나오는가?

 

산후조리원은 삼시세끼를 그 공간 내에서

해결해야 하니 식단이 맞지 않으면

끼니때마다 스트레스를 받는 공간이

될 수 있습니다.

사전에 많은 리뷰들을 확인하시고

식단의 상태를 체크해보시길 바랍니다.

 

그리고 요즘같은 시기에는

식당에 직접 가서 먹는게 아닌,

방으로 직접 식사를 가져다 주는지도

중요한 요소인 것 같습니다.

 

예전같으면 산모님들끼리 두런두런 앉아서

밥을 먹으면 인맥도 쌓이고 수다도 떨수있어

좋은점이 많았지만 요즘은 비대면이 기본이니까요

 

또한 전문 영양사가 근무하는 곳이라면

더더욱이 좋겠죠

이런 사항들 한번 체크해보시길 바랍니다.

 

---

마사지 프로그램과 마사지 질은 괜찮은가

 

 

출산 후에는 부어있는 몸을 마사지를 통해

붓기를 빼주는 프로그램이 있습니다.

또한 출산후 가슴에 모유가 돌기 때문에

유선을 부드럽게 해주고 유축이 잘 될수 있도록

가슴마사지도 같이 해주는데요

 

이런 마사지들을 계약당시에 몇회까지 공짜인지

추가요금은 얼마인지를 알 수 있습니다.

그래서 이런 가격과 마사지 질 등을

사전에 잘 파악해두시고 정하시는것이 좋습니다.

 

---

편의시설은 잘 갖추어져 있는가

 

실내에서 좌욕이 가능한지,

휴게실이 잘 구성되어 있는지,

화장실, 샤워실은 깔끔한지

등등

여러가지를 잘 확인해보셔야 합니다.

 

제가 본 시설중 또하나 만족스러웠던 것은

미용실에 있는 샴푸 기계 있잖아요?

그게 마련된 곳이 있어서

아내 머리를 편하게 감겨줬던 기억이 있어요

아무래도 몸이 힘들기 때문에

구부정하게 머리감는게 힘들어서

미용실에서 처럼 편하게 머리를 감으면

부부간 교감도 되고 산모가 너무 편하거든요

 

---

응급 상황 시 대처 시설이 갖추어져 있는가

 

소아과, 부인과가 근처에 있거나 해당 건물에

같이 있는지도 중요합니다.

출산후 몸이 어떻게 변할지도 모르고

아이의 상태가 갑자기 안좋아지는 경우도 있어

발빠르게 대처가능한 병원이 근처에 있는게

심적으로도 안정되고

응급시에도 빠른 대처가 가능하거든요

 

병원과 한건물에 있는 산후조리원이라면

매일 아이의 상태를 확인해줄

소아과 전문의가 매일매일 체크를 해주기 때문에

굉장히 만족스러운 점입니다.

 

위와같은 사항들도 체크해 두셔야 합니다.

 

---

산모 교육이 잘 형성되어 있는가?

 

산모 교육에는 기본적인 운동이라던지

모유수유를 수월하게 하는 방법

아이를 씻기는 방법

육아관련 각종 노하우들을 가르쳐주는

교육들이 많이 있습니다.

 

이런 교육들에서 산모들끼리

커뮤니티도 형성되고 육아를 시작하면서

같이 의지할 수 있는 인맥이 형성되죠

 

이런 교육들이 퀄리티있게 이루어지는지도

체크해야할 사항 중 하나입니다.

 

---

가족 면회에 대한 방침

 

요즘같은 코로나19 시기에는 가족면회 뿐만 아니라

첫째아이가 있다면 아이조차도 면회가 금지되는곳이

대부분입니다.

만일 상황이 괜찮아 진다면

아이를 만날수 있는 면회시간과,

가족 면회시간, 남편의 동침 유무 등등

사람과 마주할 시간이 어느정도

주워져 있는지, 인원 통제가 어떻게 되는지 등등을

알아두시는것이 좋습니다.

너무 타이트한것이 스트레스인 분들도 있고

너무 널널한것이 스트레스인 분들이 있으니

본인의 스타일에 맞게 고르시면 될 것 같아요