아내가 임신중인 남편들을 위한 가이드라인(feat. 임신중 남편의 역할)

안녕하세요 하율아빠입니다.

 

원하는 아이를 가지기 위해서는 약 15개월간 고생할 아내뿐만이 아닌

남편의 끊임없는 노력 또한 동반되어야 합니다.

15개월은 아이를 가지기위한 이전 5개월과 임신중인 10개월을 합친 기간입니다^^

 

그럼 지금부터 임신 전/후로 남편들이 알아야할 사항들, 지켜야할 사항들

주의해야할 사항들에 대해 알려드리도록 하겠습니다!

 

 

임신 전 남편들을 위한 가이드라인

임신전에는 남자와 여자 모두

몸의 컨디션을 최상으로 끌어올리기 위해 노력해야합니다.

남자는 건강한 정자를 생산하기위해

여자는 아기가 자라날 몸의 상태를 최적으로 만들기위해

유혹을 뿌리치고 절재된 삶을 살아야 합니다.

 

우리 남편들은 임신을 계획하는 시점 이전 5개월부터

담배와 술을 끊는것은 기본이며

주기적인 운동으로 신체능력도 끌어올리며

아내와함께 엽산을 미리 함께 복용하는것도

태어날 2세에게 좋은 영향을 줄 수 있습니다.

 

작은것처럼 보일 수 있지만

'마인드세팅' 또한 엄청나게 중요합니다.

남편은 아내의임신기간을 '돕는' 느낌이 아닌

'함께 기르는' 느낌으로 다가가야 합니다.

 

이 사소한 마인드의 차이로

여자가 느끼는 감동의 크기는 달라집니다.

 

 

또한 임신전부터 임신과 출산, 육아에대한 공부를

아내와 함께 하시기 바랍니다.

저또한 많이 느낀 바이기도 합니다만,

여자가 남자보다 본능적으로 아이를 위한마음이 더 크기때문에

임신에 대해 여자가 더 많이 공부하고 챙기게 된다는 겁니다.

 

여기서 남편이 꾸준히 공부하고 임신관련

정보를 공유하려고 한다면

여자는 심리적으로 남자를 믿게되고

큰 안정감을 느끼게 될 것입니다.

 

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임신 후 남편들을 위한 가이드라인

 

아내가 임신을 했습니다.

너무나 기쁘고 만족스럽지만

갑작스럽게 변하게된 아내의 표정과 말투

입덧으로 인한 식단의 변화

등등

남편에게는 한번에 받아들이기 힘든 변화가 찾아오게 됩니다.

 

이는 아내도 똑같습니다

이전같지않은 마음과

예민해져버려 몸과 뇌가 따로 노는 느낌으로

큰 이질감을 느끼게 됩니다.

 

이 때 부터 남편은 가슴속 부처를 품으면서

모든것을 안아줄 준비가 되어야합니다.

 

앞서말씀드렸듯이 임신한 아내를 돕는것이 아니라

한몸이되어 함께 기른다 라는 느낌으로 다가가야 합니다.

 

임신을 하게되면 여자는 호르몬의 변화로 인해

사소한것에도 신경질이 날수도, 섭섭함을 느낄수도 있습니다.

이것들이 상식밖일지라도, 아내가 너무 감정적이다 느껴질지라도

그런 루틴을 공감하고 이해하며 안아줄 수 있어야합니다.

 

그래서 마인드세팅이 중요하다고 말씀드린것입니다.

마인드세팅이 되지 않는다면 갑작스럽게 닥쳐온 변화에

유연하게 대처하지 못할 수도 있습니다.

 

그리고 이제까지 나누어왔던 가사노동은

아내가 안정기에 접어들때 까지는

남편이 도와주도록 합니다.

입덧과 처지는 몸, 쏟아지는 잠으로

아내는 제몸하나 가누기도 힘든것이 사실입니다.

이런 시점에는 남편의 노동력 하나하나가

너무나 큰 힘이 되는 시기입니다.

임신을 했을때는 남편은 강철같은 체력으로

직장생활과 가사노동 모두를 해낼 수 있어야 합니다.

 

 

매일같이 아내의 상태를 살피고

그때그때 기분에 대한, 하루에 대한 대화를 합니다

아빠의 굵직한 목소리는 태아에 좋다는 얘기도 들어보셨죠?

아빠와 엄마의 지속적인 대화는 아내의 마음을 보듬어줄 수 있을 뿐만 아니라

태교에도 좋다는 사실을 잊지마세요

대화할 때는 항상 동의하고 공감하는 자세도 잊지마세요!

 

시간이 허락하는 한,

병원은 함께 동반하여 가도록 합시다.

산부인과를 가보신 분들은 아시겠지만

대부분의 고객들이 부부가 동반하여 찾아옵니다.

간혹 혼자오신 산모님들이 보이는데

어쩔 수 없는 상황이겠지만

같이오신 분들에 비해 안타까워보이는건 사실입니다.

 

남편과 함께 병원에 간다는 것 만으로,

초음파검사 결과를 함께 확인한다는 것 만으로,

아내는 만족감과 안정감을 느낄 수 있으니

시간을 내서라도 병원의 선정, 예약, 방문까지

함께 해줄수있는 현명한 남편이 됩시다.

 

 

여기까지 남편들이 아내의 임신전후로 해야할

행동 가이드라인을 알려드렸습니다.

 

꼭 잘 지키고 실행하셔서 사랑받는 남편

나아가 현명하고 자상한 아빠가 되시기 바랍니다 ^^